Ein Sonnenstich ist eine ernsthafte gesundheitliche Komplikation, die auftreten kann, wenn man übermäßiger Sonnenexposition ausgesetzt ist. Er tritt dann auf, wenn der Körper überhitzt und die normale Regulierung der Körpertemperatur gestört ist. Auch Erwachsene und ältere Kinder können einen Sonnenstich abbekommen, am empfindlichsten sind aber die Jüngsten unter uns, also unsere Babys. Für sie kann er schnell äußerst gefährlich werden. Es ist daher wichtig, die Anzeichen eines Sonnenstichs frühzeitig zu erkennen und angemessene Maßnahmen zu ergreifen.

1. Sofort raus aus der Sonne: Bringt das Baby sofort in den Schatten oder noch besser in einen kühlen Innenraum, um es vor weiterer Sonneneinstrahlung zu schützen.

2. Abkühlung des Körpers: Verwendet feuchte Tücher oder Schwämme, um den Körper des Babys vorsichtig zu kühlen. Legt aber auf keinen Fall kalte Kompressen direkt auf die Haut, da dies zu Erfrierungen führen kann.

3. Vermehrte Flüssigkeitszufuhr: Gebt dem Baby kleine Schlucke Wasser oder eine Elektrolytlösung, um einer Austrocknung entgegenzuwirken. Achtet darauf, dass das Baby ausreichend hydriert bleibt.

4. Leichte Kleidung: Zieht dem Baby leichte, lockere Kleidung an, um die Wärmeableitung zu unterstützen. Vermeidet eng anliegende Kleidung oder Stoffe, die die Hitze speichern können. Baumwolle wirkt kühlend und lässt die Luft zirkulieren.

5. Medizinische Hilfe aufsuchen: Wenn Baby Symptome wie langes Weinen, Erbrechen, Verwirrtheit, Krampfanfälle oder Bewusstlosigkeit zeigt, solltet ihr umgehend mit ihm einen Arzt aufsuchen oder direkt ins Krankenhaus fahren.
Ein Sonnenstich kann schwerwiegende Komplikationen verursachen und erfordert möglicherweise medizinische Behandlung.

Prävention ist immer noch der beste Ansatz, um einen Sonnenstich bei Babys zu verhindern. Vermeidet direkte Sonneneinstrahlung während der heißesten Tageszeit, also von 11 Uhr bis ca. 17 Uhr. Wenn ihr zum Spaziergang ins Freie geht, oder Termine bzw. Einkäufe zu erledigen habt, dann versucht immer, diese auf den Vormittag zu legen. Dann ist es draußen noch kühler und die Sonne weniger aggressiv. Eurem Baby solltet ihr aber auch jetzt immer einen Kopfschutz aufsetzen bzw. den Sonnenschirm am Kinderwagen einsatzbereit haben. Schützt immer auch Babys Augen.

Außerdem empfehlen wir euch bei Babys ab einem Jahr immer die Verwendung von einem Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor. Bitte wiederholt das Eincremen in regelmäßigen Abständen, damit der Sonnenschutz den ganzen Tag über gewährleistet ist. Säuglinge und Babys unter dem ersten Jahr tragen am besten Kleidung mit UV-Schutz.

Zieht generell euer Baby angemessen an, um es vor der Sonne, aber auch vor Überhitzung zu schützen. Schon ein bisschen Stoff schützt die empfindliche Babyhaut vor Verbrennungen. Gebt eurem Baby in regelmäßigen Abständen zu trinken. Es ist wichtig, dass es genügend Flüssigkeit zu sich nimmt und nicht austrocknet. Denkt bitte immer daran, dass Babys besonders anfällig für übermäßige Hitze und Sonnenschäden sind. Seid lieber etwas zu vorsichtig, als dass ihr ein unnötiges Risiko eingeht. Wendet alle diese Empfehlungen auch auf euch selbst und Babys Geschwister an!

Ein Sonnenstich ist ein ernstes Gesundheitsrisiko, aber mit schnellem Handeln und ausreichend Fürsorge kann einem Baby im Falle des Falles geholfen werden. Achtet also immer aufmerksam auf jegliches Anzeichen von Überhitzung und trefft alle nötigen Vorsichtsmaßnahmen, um euer Baby und euch selbst vor Sonnenschäden zu schützen, damit es erst gar nicht zu einem Sonnenstich kommt. Bei einem Verdacht auf einen Sonnenstich ist es ratsam, schnell medizinischen Rat einzuholen, um sicherzustellen, dass Baby die bestmögliche Versorgung bekommt.