Sobald das Baby geboren ist, haben Mama und Papa nur noch Augen für das Kind. Es wird alles getan, um sein Wohlbefinden, seine gesunde Entwicklung und seine Erziehung zu gewährleisten. Zwischen Hausarbeit, Berufsleben, starken Emotionsausbrüchen des Babys und der Zufriedenstellung seiner täglichen Bedürfnisse ist es schwierig, noch Zeit für sich selbst zu finden. Aber genau das ist unerlässlich, um im Einklang mit sich und der neuen Situation zu sein. Das ist nicht nur wichtig für euch Eltern, sondern auch für euer Baby, das spürt, ob ihr im Gleichgewicht seid, oder angespannt!
Sich Zeit für sich selbst zu nehmen, hilft euch, ein ausgeglicheneres Leben mit Kind zu führen. Und weil Mamas häufig immer noch den Hauptteil der Erziehungsaufgaben, sowie zusätzlich viele Aufgaben im Haushalt übernehmen, ist es besonders wichtig, auf ihre Gesundheit zu achten.
Nehmt also jede Hilfe an, die euch zur Verfügung steht. Verwandte oder Freunde wohnen in der Nähe? Bittet sie ab und zu um einen Gefallen oder sucht euch einen Babysitter, um wenigstens ein paar Stunden in der Woche Dinge zu tun, die euch Spaß machen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die es Eltern ermöglichen, ein Leben zu führen, das sich nicht nur um die Kinder dreht.
Dazu gehören unter anderem, sich eine Schönheitspflege zu gönnen, einen Ausflug mit dem Partner zu planen, eine Lesepause einzulegen, neue Dinge zu lernen oder auch mal ohne Baby shoppen zu gehen. Wie Mütter brauchen auch Väter eine Auszeit von der täglichen Routine. Etwas Zeit für sich ist genauso wichtig wie Ausflüge oder Familienurlaube zusammen. Gemeinsam schöne Momente zu erleben und die Bindung in der Partnerschaft immer wieder zu festigen, sollte für alle an oberster Stelle stehen. Und dazu gehören eben auch hin und wieder Auszeiten ohne Kind.
