Hier dreht sich nun alles nur um dich! Denn unsere Rubrik Mama haben wir ausschließlich deinen Bedürfnissen als Mutter gewidmet. Seit eurem Entschluss, eine Familie gründen zu wollen, dreht sich alles um eueren kleinen Schatz. Und das ist auch richtig so! Aber mit der Schwangerschaft und der Geburt bist du selbst oft etwas zu kurz gekommen. Jetzt sind eure Tage als Eltern rund um die Uhr mit der Organisation und Betreuung eures Babys ausgefüllt. Dein Leben als junge Mutter ist vom Rhythmus deines Babys geprägt. In unserem Magazin wollen wir dir helfen, wie du dir trotzdem die so sehr benötigte Entspannung gönnen kannst. Denn egal, ob du bereits Mama oder eine werdende Mutter bist, du hast das Recht, auch an dich zu denken! Wie kann man also nach der Geburt seines Kindes Zeit für eine gute Massage finden? Was kann man tun, um die Spuren schlafloser Nächte zu kaschieren? Massagesitzung, Mutter-Baby-Thalasso, Yoga mit oder ohne Baby ... Wie kannst du deinen Alltag am besten organisieren, damit auch noch Zeit für dich bleibt? Little Big Change steht dir mit zahlreichen Ideen zur Seite, damit du dich auch wieder ein bisschen mehr mit dir selbst beschäftigen kannst.

Nach der Geburt eines Babys einen Moment der Entspannung zu genießen, ist für Mütter beinahe ein Ding der Unmöglichkeit, aber doch so wichtig. Es ist nicht einfach, den Spagat zwischen dem Leben vor der Ankunft des Kindes und der neuen Rolle als Mutter zu meistern. Viel Energie ist nötig, um das tägliche Leben als Familie zu bewältigen. Und nicht immer ist es einfach, seinen neuen Körper nach der Schwangerschaft zu akzeptieren.

Gönne dir vielleicht ab und zu eine Ganzkörpermassage, ein Entspannungsbad oder einen Besuch bei der Kosmetikerin. Wir halten viele nette Ideen für dich bereit, wie du Spannungen abbauen kannst und deinen Körper auf sanfte Weise wieder zurück gewinnst.

Zum Wohlbefinden der Mutter gehört auch die Genesung nach der Geburt. Wie kommst du am besten durch die Zeit des Wochenbetts? Wo findest du Unterstützung? Welche Mutter-Kind-Gruppen gibt es, um sich über gemeinsame Themen auszutauschen? In unserem Magazin findest du praktische Tipps, um den Alltag mit Baby besser zu meistern.

Dein letzter Besuch bei der Kosmetikerin ist schon Monate her und deine Haarspitzen haben auch schon einmal bessere Zeiten erlebt? Ein Baby zu haben definiert Prioritäten neu – aber es sollte dich nicht davon abhalten, dir etwas Gutes zu tun! Lass dir bei der nächsten Gelegenheit doch etwas Zeit für dich und einen Besuch beim Frisör schenken? Und während dein Baby sanft schlummert, kannst du dir die Kosmetikerin oder den Masseur vielleicht direkt zu dir nach Hause holen? Tschüss Augenringe und fahler Teint. Eines der besten Geschenke für eine Mutter wäre zum Beispiel eine Kombination aus einer wohltuenden Massage mit Schönheitsbehandlungen.

Auch im Alltag ist es schön, sich unter der Dusche mit hochwertigen Produkten zu verwöhnen. Wie wäre es mit einem Set aus einem wohl parfümierten Duschgel und der dazugehörigen Körpermilch für danach oder einer wohlriechenden Seife? Auch die kleinen Freuden schenken Entspannung im Alltag!

Neben Massagen gibt es aber noch viel mehr, was dir als Mama den neuen Alltag mit Baby entspannender machen kann. Lese jetzt in unseren Artikeln, wie du es schaffst, für dich mehr Zeit zu haben, deinen Tagesplan effizienter zu gestalten und wie du es am besten anstellst, wenn es nach der Babypause wieder zurück in den Job gehen soll.

Was sollte man essen, um in Topform zu sein? Wann kannst du mit der Rückbildungsgymnastik beginnen und welche sportlichen Aktivitäten kannst du ganz einfach in deinen Alltag mit Baby einbauen? Wir verraten es dir! Sei also gespannt.